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減重很簡單 學者：提醒每天量體重 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
專家建2018熱門產品團購熱門產品議每天量體重。 圖／Ingimage 分享 facebook 專家建議，若要維持體重，先從每天量體重開始！喬治亞大學的研究發現，因為人們對於現狀和理想之間的差異非常CP值超高敏感，每天量體重的人比較容易因為體重的變化而去多運動，或及時控制飲食內容，達到控制體重的效果。根據《每日醫學新聞》報導，先前的研究指出，人類平均每年會增胖0.4-1公斤。儘管這個數字看起來微不足道，但累加起來可能就會導致過重。為此，喬治亞大學食物與營養學教授庫珀嘗試從量體重這個角度切入，看看是否能達到控制體重的目標。. } }); 送禮推薦網路人氣商品top10} 該團隊招募了111名介於18-65歲的成年人，將他們分成兩組。其中一組被要求從2017年11月中至2018年1月之間每天量體重。該組別也會定期接收到自己的體重變化圖，並被要求維持體重。而對照組則並未做任何處理。《亞特蘭大憲法報》指出，每天量體重的組別在實驗結束後大抵維持體重或成功減重，儘管實驗期間橫跨聖誕與新年假期，人們很容易因此增重。庫珀教授認為，人們可能因為每天看到自己的體重變化，而會選擇隔天多運動或是控本月限時刷卡優惠制自己的飲食內容。另一名作者喬治亞大學心理系教授范德倫指出，這與人們的心理機制有關。她表示，人們對於自身現狀與理想狀況的差異非常敏感。當大家意識到這個差距後，會造成行為改變，而在這個研究中，每天量體重會有效地讓受試者意識到這個差距，因此會立刻做出行動來改善。【更多精采內容，詳見】
康和證做公益 單車環島偏鄉送暖
工商時報【文╱陶駿維】
康和證券長期投入社會公益，今年將關懷觸角持續延伸騎進偏鄉。康和證券董事長鄭大宇帶領員工，將以接力方式完成為期14天的單車環島偏鄉送暖公益慈善活動。鄭大宇表示，康和證券身體力行落實企業社會責任，走入偏鄉送暖，實踐急難救助精神。
這是康和證券首度以單車環島的方式走入偏鄉，進行社會關懷。由鄭大宇號召員工，一同參與由社團法人中華基督教救助協會舉辦「1919愛走動－急難家庭救助計畫」單車環台公益勸募活動。經由公益募款及單車環島，親身進行沿途「急難家庭」探訪，對遭遇特殊急難或意外事故，導致生活造成困境個人或家庭，提供心靈慰助與急難救助金。「騎乘單車走入急難家庭」活動，預計年底開始，為期十四天，此次將跨島至小琉球進行弱勢家庭關懷及偏鄉陪讀。
康和證券也捐款參與拍攝紀錄片，期望透過影片播映宣導，協助推廣「1919愛走動－急難家庭救助計畫」，進行急難救助、陪讀計畫與食物銀行等在地關懷服務。
鄭大宇為鼓勵員工參與公益慈善社會關懷活動，推動落實公益假制度，每年提供同仁兩天全薪公益假，鼓勵員工在工作之外，走入社會投入社會服務與慈善活動，在企業內部形成文化。
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