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商品訊息描述: 搶購 目前材料在工業之各種不同領域上扮演著舉足輕重的關鍵性角色，故本書分別將金屬材料學的基礎理論及使用日趨廣泛的鋁合金、鈦合金、陶瓷材料、聚合體及複合材料作一一的介紹，相信您研讀此書後，必可使您瞭解各種工程材料之種類及其特性與特徵。本書適合大專機械、材料及相關工程科系之「工程材料」、「機械材料」課程使用，亦可提供從事於機械、材料、鑄造、熱處理等方面之研究及工程技術人經典商品員作研讀之書籍。
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商品訊息簡述:
作者： 楊榮顯
新功能介紹- 出版社：全華圖書
新功能介紹 - 出版日期：2011/03/09
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中職／最強洋投索沙周日先發 挑戰個人8連勝 | 棒球 | 運動 | 聯合新聞網
柏納帝那（左）、索沙今天賽前在場邊聊天。記者婁靖平／攝影 分享 faceb非逛不可ook 被譽為本季「最強洋投」的富邦悍將隊索沙，明天將挑戰8連勝，也會和去年在韓職的對手的伯納帝那，首度在中職同場對決。. } }); } 索沙3月24日對統一獅團購熱門產品限時產品隊首度先發，投8局、僅失1分，但沒等到隊友火力支援吞敗，這也是他本季至今的唯一敗投。在明天出賽前的9次先發（扣除首戰），索介紹哪裡買沙拿到7勝，兩場無關勝敗，另3隊幾乎遭到完全壓制，毫無突破之道。明天對猿隊先發挑戰連勝推進，索沙以「無話可說，不予置評」帶過，但他也說：「賽前無法多說什麼，自己有自己的策略，明天賽後再來跟大家（媒體）討論。」 索沙去年效力韓職LG雙子隊，柏納帝那則在起亞上班族省錢大作戰超實用虎隊，兩人有多次交手經驗，柏納帝那較占上風，對戰16打數、敲出7安、6分打點，二壘、三壘打及全壘打各1支，對戰打擊率高達4成38。索沙說：「像伯納帝那一樣的好打者，在台灣也會遇到，明天遇到他會全力以赴。」 昨天比賽，伯納帝那敲出中職生涯首轟，「很開心，當下沒想到會出去，但球隊沒能贏球很可惜，球隊贏球最重要」。伯納帝那表示，教練團非常幫忙，讓他可以很快適應球隊，「現在就是努力完成自己的工作，不會想太多，只要有貢獻就是好的」 。
減2成三高風險！試試「間歇式健走」
（優活健康網編輯部／綜合整理）我們透過研究發現，在持續實踐間歇式健走約5個月之後，血壓、血糖值及肥胖指數（ＢＭＩ）等數值都會有所改善。過去，我曾經將松本市內的198位中高齡男性（平均年齡68歲）、468位中高齡女性（平均年齡64歲）區分為低體力、中體力及高體力等組別，並且追蹤他們的生活習慣病指標的變化。這邊所指的低體力、中體力及高體力，其區分標準如下：
低體力 最大攝氧量：男性16.3、女性17.2
中體力 最大攝氧量：男性20.0、女性21.5
高體力 最大攝氧量：男性25.4、女性25.9
（單位為ml／kg／min）
「間歇式健走」有助於減少約20％的生活習慣病！
調查結果發現，無論男女性別、哪一組，在實踐間歇式健走之後，其四大生活習慣病的罹患率（高血壓、空腹血糖值、ＢＭＩ、中性脂肪）都有減少的傾向。（唯一的例外，就是男性的高體力組及女性的低體力組，均出現中性脂肪略為增加的情形）。
其中，愈不易養成運動習慣的低體力組在實踐間歇式健走之後，效果更加顯著。一般來說，低體力者的血壓往往偏高。在這份研究中也不例外，大約有8成的低體力組參加者都有高血壓問題。另一方面，體力越偏向中體力及高體力的人，有高血壓的比例反而降低。同時，中性脂肪及脂肪代謝數值高過標準值的人的比率也減少。
雖然有這樣的背景因素，但若只看實踐間歇式健走之後的數值，可發現低體力組罹患任一種生活習慣病的機率大約下降20％左右。從專家的角度來看，也是相當明顯的改變。中體力組的變化雖然不如低體力組明顯，但生活習慣病相關數值都有減少的傾向。我們認為最主要的原因，是中體力組中不少糖尿病患者及糖尿病前期患者，將間歇式健走加入運動處方中後，相關數值就獲得改善。
就整體來看，所有參加者的高血壓及空腹血糖值都明顯下降。由此可見，間歇式健走對於這些數值的影響相當大。我們還從這項實證研究與驗證當中，發現一個「二○法則」。那就是在實踐間歇式健走後，
‧ 體力最大可提升二○％。
‧ 可使人感覺像回到二○歲般有活力。
‧ 生活習慣病相關數值約改善二○％。
‧ 每年所耗費的醫療費用大約可節省二○％。
而這些變化所受惠的對象包括：
‧「自己」能夠健康長壽。
‧「家人」不用照顧臥病在床的病人。
‧「國家與地方自治體」得以降低醫療費用支出。
（本文摘自／改變走路的方式就可以年輕10歲-每天30分鐘，比慢跑快走更有效的間歇式健走／布克文化）
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