【超實用居家用品】生命樹好康
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商品訊息描述: 限時商品 姿態各異的樹,是人們生活經驗的一部分,也是創作時,記憶庫中隨時可提取的影像。「生命樹」圖卡象徵生命的多元樣貌,幫助心理工作進行時,更豐富的探討生命經驗。本圖卡採用特殊材質印刷,可單獨使用再催化口語表達,或引導創作出豐富的生命圖像,總共100張超人氣商品超值推薦,包括80張樹卡,以及20張為空白透明卡。本套圖卡提供藝術治療、心理、輔導、社工、教育等相關專業人員,在助人工作中協助工作對象進行自我探索、環境調適、困境因應,以及其他具有環境互動意義之主題探索。
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商品訊息簡述:
作者: 江學瀅
新功能介紹- 繪者: 江學瀅
- 出版社:國立台灣師範大學出版中心
新功能介紹 - 出版日期:2017/07/15
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
暴風雨突襲河北 正午天空秒變黑似傍晚
大陸近期各地氣候不穩定,河北出現暴風雨,天色瞬間變暗,北京還下起冰雹,砸壞客機擋風玻璃,鄰近的河南卻又熱到不行,南方的廣東海邊,則出現超大Size的水龍捲,所幸都沒有造成人員受傷。
大陸民眾:「哎呀,太黑了,這是白天這是中午。」
明明是大中午,天卻跟傍晚一樣黑,嚇壞當地民眾。
大陸民眾:「這種天我來北方還第一次見過,趕緊走吧。」
河北廊坊26日,突如其來的暴風雨讓天空一秒變黑,奇特景象立刻在網路瘋傳,就在同一天,廣東也出現罕見的水龍捲。
遊客:「好大一條啊。」
位在海陵島的大角灣,每年5到6月都有機會出現水龍捲,但今年size特別大,就怕出意外,景區人員趕緊叫遊客上岸。
景區人員:「你沒看到你對面那個龍,要過來了嗎,叫那個客人趕快撤。」
廣東海邊有水龍捲,北京天空則下起冰雹,客機閃都來不及閃。
機組人員:「南方3101現在還可以看到外頭,風擋外側有裂紋。」
中國南方航空這架航班降落過程遇上冰雹,擋風玻璃被砸成蜘蛛網狀,所幸機組人員處理得宜,沒有人員受傷,相對於河北,廣東又冷又下冰雹,河南反倒是太陽高高掛,熱到不最近流行商品彌月送禮推薦行。
大陸學生:「宿舍裡比較熱,在這裡(商場)學習,比較舒服。」
不只學生,家長也帶著小小孩躲進商場避暑,一冷一熱,極端氣候下,大陸民眾兩樣情。
胖男減肥「速食不忌口」 狂甩76公斤變身筋肉人
美國加州一名34歲男子布朗(Anthony Brown)曾重達375磅(約170公斤),後來驚覺肥胖帶給他生活許多不便,因此才下定決心減肥,不過布朗在減重期間,對披薩、炸雞等高熱量食物從不忌口,但體重每週卻一直在下降,最後更成功剷掉76公斤,也靠著健身練出好身材。
布朗近日分享自己的減重心得,他提到自己在高中畢業後開始發胖,身高195公分的他,還得去大尺碼服飾店買衣服,因此常常被叫做「大個子」(big guy),女人緣也變得極差,雖然他不喜歡這個綽號,但仍沒下定決心要減肥,直到2010年妹妹做身體檢查發現患有糖尿病,才改變他的想法。
布朗表示最重要的並不是「吃什麼」而是「吃多少」,他開始計算自己每餐需要吃多少熱量,來管控自己的飲食,以體重170公斤的他來說,大約每天要吃3400大卡才能維持體重不變,因此他設定自己一天只吃2400大卡食物,維持這樣的步調,預估每星期可以減掉1公斤。
布朗表示他不必戒掉漢堡、披薩、炸雞等高熱量食物,只需要控制份量以免熱量總和太高,唯一的原則就是熱量總和不超過2400大卡,如果不知道該怎麼估算熱量的食物,他就不會吃。
開始控管每日所攝取的熱量後,布朗前半年沒靠任何運動就減掉30公斤,但也發現自己身上有許多鬆弛的皮膚,因此決定開始健身。從前他因為對於肥胖的身材感到自卑,不敢到外面的健身房運動,所以他開始利用社區內的公共器材,進行每週3天的舉啞鈴健身,持續兩年後,他的體重成功下降到94公斤,且還練了一身肌肉,讓他相當開心地說「我再也不會受背痛所苦,也感覺到大家看我的眼神不一樣了」,也開始變得比較有信心跟別人相處。
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